Eine spezielle Methode des kühlenden Bades ist das, wenn wir auf unsere Haut Eisgriess giessen oder den in unsere Haut einreiben.
Der Eisgriess ergänzt sehr wirksam die Sauna. Der Organismus ist durch die Einwirkung der wechselnden kalten und warmen Luft entgiftet. Mit der Hilfe der Sauna kann die immer häufiger vorkommende Stresswirkung behoben oder gelindert werden.
