Sauna- und Sportprogramme in MenDan Aqualand

MONTAG

• 08:30       MORGENGYMNASTIK 20’ (FITNESSRAUM)
• 10:00       SAUNAAFGUSS MIT SALZ UND OLIVENÖL (AQUALAND)
• 11:00       WIRBELSÄULEGYMNASTIK 30’ (FITNESSRAUM)
• 13:00       SAUNAAUFGUSS MIT HONIG (AQUALAND)
• 14:00       WASSERGYMNASTIK 30’ (AQUALAND)
• 15:00       SAUNAAUFGUSS MIT EIS (AQUALAND)

DIENSTAG             

• 08:30       STRETCHING 30’ (FITNESSRAUM)
• 10:00       SAUNAAUFGUSS MIT KAFFEE (AQUALAND)
• 11:00       BAUCH-BEINE-PO TRAINING 30’ (FITNESSRAUM)
• 13:00       SAUNAAUFGUSS MIT EIS UND MENTHOL (AQUALAND)
• 14:00       WASSERGYMNASTIK 30’ (AQUALAND)
• 15:00       SAUNAAUFGUSS MIT FRÜCHTE (AQUALAND)

MITTWOCH

• 08:30       MORGENGYMNASTIK 20’ (FITNESSRAUM)
• 10:00       SAUNAAUFGUSS MIT SALZ UND OLIVENÖL (AQUALAND)
• 11:00       PILATES 30’ (FITNESSRAUM)
• 13:00       SAUNAAUFGUSS MIT HONIG (AQUALAND)
• 14:00       WASSERGYMNASTIK 30’ (AQUALAND)
• 15:00       SAUNAAUFGUSS MIT EIS UND MENTHOL (AQUALAND)

DONNERSTAG

• 08:30       HALTUNGSKORREKTUR TRAINING 30’ (FITNESSRAUM)
• 10:00       SAUNAAUFGUSS MIT KAFFEE (AQUALAND)
• 11:00       FITBALL TRAINING 30’ (FITNESSRAUM, ANMELDUNG: MANDARA WELLNESS RESORT)
• 13:00       SAUNAAUFGUSS MIT EIS UND MENTHOL (AQUALAND)
• 14:00       WASSERGYMNASTIK 30’ (AQUALAND)
• 15:00       SAUNAAUFGUSS MIT FRÜCHTE (AQUALAND)

FREITAG

• 08.30       AUFBAUTRAINING 30’ (FITNESSRAUM)
• 10:00       SAUNAAUFGUSS MIT BIER (AQUALAND)
• 11:00       STRETCHING 30’ (FITNESSRAUM)
• 13:00       SAUNAAUFGUSS MIT SALZ UND OLIVENÖL (AQUALAND)
• 14:00       WASSERGYMNASTIK 30’ (AQUALAND)
• 15:00       SAUNAAUFGUSS MIT HONIG (AQUALAND)
• 21:00       SAUNAAUFGUSS MIT SCHOKOLADE UND MENTHOL (AQUALAND)
• 21:30       BAUCHTANZ (AQUALAND)
• 22:10       SAUNAAUFGUSS MIT SCHNAPS (AQUALAND)
• 23:00       SAUNAAUFGUSS MIT ANANAS (AQUALAND)

SAMSTAG

• 08:30       MORGENGYMNASTIK 20’ (FITNESSRAUM)
• 10:00       SAUNAAUFGUSS MIT SALZ UND OLIVENÖL (AQUALAND)
• 11:00       ALLES FÜR IHRE FIGUR 30’ (FITNESSRAUM)
• 11:00       SAUNAAUFGUSS MIT FRÜCHTE (AQUALAND)
• 13:00       SAUNAAUFGUSS MIT HONIG (AQUALAND)
• 14:00       WASSERGYMNASTIK 30’ (AQUALAND)
• 15:00       SAUNAAUFGUSS MIT HERBAL (AQUALAND)
• 16:00       SAUNAAUFGUSS MIT EIS UND MENTHOL (AQUALAND)
• 17:00       SAUNAAUFGUSS MIT SCHNAPS (AQUALAND)

SONNTAG             

• 08:30       HALTUNGSKORREKTUR TRAINING 30’ (FITNESSRAUM)
• 10:00       SAUNAAUFGUSS MIT SALZ UND OLIVENÖL (AQUALAND)
• 11:00       BAUCH UND RÜCKENTRAINING 30’ (FITNESSRAUM)
• 13:00       SAUNAAUFGUSS MIT HONIG (AQUALAND)
• 14:00       WASSERGYMNASTIK 30’ (AQUALAND)
• 15:00       SAUNAAUFGUSS MIT ZITRONE (AQUALAND)

 PROGRAMMÄNDERUNG VORBEHALTEN!